Chuyên gia tâm lý

Thời điểm nào phụ nữ dễ thụ thai nhất? Bí quyết từ chuyên gia

Ngày đăng: 03/07/2020 Đăng bởi: emhappy

Biết được thời điểm nào phụ nữ dễ thụ thai nhất? không chỉ giúp các gia đình có thể chủ động lên kế hoạch cho việc mang thai mà còn là một biện pháp tránh thai khoa học.

Nhà mình hãy cùng EmHappy tìm hiểu một số thông tin dưới đây để biết được thời điểm dễ thụ thai nhất của các chị em nhé ạ!

1. Thời điểm dễ thụ thai nhất là khi nào?

Câu trả lời chính là thời gian rụng trứng.

Để thụ tinh thành công, tinh trùng cần phải gặp được trứng, và cơ hội duy nhất để làm được điều đó là khi trứng rời buồng trứng vào một số ngày cố định trong chu kì kinh nguyệt.

Thời điểm nào phụ nữ dễ thụ thai nhất? Bí quyết từ chuyên gia

Trong khi tinh trùng có khả năng tồn tại từ vài giờ cho đến khoảng 7 ngày, thời gian tối đa trứng có thể tồn tại chỉ là 24 tiếng. Chính vì vậy nếu như các cặp đôi có kế hoạch thụ thai thì cần nắm bắt được chính xác thời điểm trứng rụng này để quan hệ lành mạnh, không sử dụng biện pháp phòng hộ để tăng khả năng mang thai.

2. Cách tính ngày rụng trứng cho chị em phụ nữ

Đối với các chị em có chu kì ổn định, rơi vào khoảng 28-31 ngày và dễ dàng xác định được ngày kinh nguyệt của mình, thì cách đơn giản nhất là sử dụng công thức:

Cách tính ngày rụng trứng cho chị em phụ nữ

Ngày rụng trứng = Số ngày của một chu kì – 14

Ví dụ như bạn có chu kì kinh nguyệt là 28 ngày, thì ngày rụng trứng của bạn sẽ là ngày thứ 14 (28-14=14) kể từ ngày đầu tiên của chu kì cuối. Chẳng hạn nếu bạn vừa hết kinh vào ngày 30/6, thì ngày 14/7 sẽ là ngày rụng trứng của bạn.

Sau khi biết được ngày rụng trứng của mình, bạn có thể quan hệ tình dục tự nhiên trước khoảng 1-2 ngày trước ngày trứng rụng để giữ tinh trùng trong cơ thể để tăng cao khả năng thụ thai; hoặc ngược lại hạn chế quan hệ vào khoảng thời gian này để tránh thai nếu cần.

Đối với các chị em có chu kì không đều, mỗi chu kì lại lệch nhau khoảng một vài ngày do nhiều lý do khách quan và chủ quan khác nhau như tâm lý, chế độ tập luyện, ăn uống,… thì cách sử dụng công thức dường như không có tác dụng. Lúc này ta có thể quan sát và áp dụng một số biện pháp khác để phán đoán khoảng thời gian rụng trứng:

– Dùng que thử rụng trứng: Que thử rụng trứng thử nước tiểu có khả năng đo lường lượng hormone lutein hóa (LH) trong cơ thể phụ nữ. Thông thường lượng LH trong cơ thể khá thấp, tuy nhiên nếu bỗng nhiên lượng LH tăng cao đột ngột khoảng 2-5 lần, thì nghĩa là bạn sẽ rụng trứng trong vòng 12-24 giờ tới. Cách này tuy đơn giản nhưng cần theo dõi một khoảng thời gian để biết rõ đâu là chỉ số lượng LH ở thể trạng bình thường để so sánh.

– Quan sát dịch nhầy ở cổ tử cung: Vào ngày rụng trứng, lượng dịch nhầy ở tử cung tăng lên nhiều hơn, khiến âm đạo ẩm ướt hơn. Dịch nhầy vào thời điểm này sẽ có màu trắng trong như lòng trắng trứng. Bạn có thể thử bằng cách thử cho một ngón tay vào âm đạo rồi nhẹ nhàng rút ra, nếu như dịch nhầy dính giữa hai ngón tay, có thể kéo nhẹ mà không đứt thì khả năng là bạn đang ở trong ngày rụng trứng.

– Phát hiện nhờ một số biểu hiện của cơ thể:

  • + Nhu cầu tình dục đột nhiên tăng căng cao.
  • + Có cảm giác căng cứng ở ngực, đau đầu.
  • + Có thể chảy máu nhẹ.

Mời bạn xem thêm:

Quan hệ xong đi rửa ngay có thai không? Trả lời từ chuyên gia

Sau khi quan hệ có nên rửa ngay không? Những bật mí từ chuyên gia

7Tiêu chí vàng giúp bạn chọn loại nước rửa phụ khoa tốt nhất

3. Một số yếu tố khác ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của phụ nữ

Nếu như các chị em đang tính ngày rụng trứng để dễ dàng thụ thai thì còn cần quan tâm và chú ý đến nhiều yếu tố khác ngoài thời điểm trứng rụng nữa.

Một số yếu tố khác ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của phụ nữ

– Tuổi tác: Phụ nữ ở độ tuổi 20-35 là dễ dàng thụ thai, mang thai và sinh con thuận lợi nhất.

– Tần suất quan hệ tình dục: Khoa học đã chứng minh rằng chất lượng tinh dịch sẽ tốt hơn nếu nam giới xuất tinh ít nhất là một lần mỗi ngày. Tần suất quan hệ đều đặn thì cơ hội mang thai tự nhiên cũng tăng.

– Tâm lý khi quan hệ: Có rất nhiều cặp đôi dù đã tính toán rất chi li, cẩn thận và sử dụng mọi cách để tính ngày thụ thai những vẫn không mang thai thành công, rất có thể là do trạng thái sốt ruột, căng thẳng khi quan hệ. Việc mang tâm lý thoải mái, hưởng thụ và thả lỏng khi quan hệ giúp nam giới xuất nhiều tinh dịch hơn, bộ phận sinh dục của phái nữ cũng giãn nở đều đặn và thả lỏng hơn, tạo điều kiện để thụ tinh tốt hơn.

– Thể trạng của cặp đôi: Phái nữ có cân nặng phù hợp với chiều cao và vóc dáng, kết hợp với chế độ ăn uống, tập luyện vốn lành mạnh sẽ có khả năng mang thai cao hơn. Bên cạnh đó trạng thái tinh thần khỏe mạnh cũng góp phần vào việc tăng khả năng thụ thai.

Quan trọng hơn cả là cả hai người đảm bảo chức năng sinh sản của bản thân. Chính vì vậy việc khám tiền sản là vô cùng quan trọng, bên cạnh đó cần chú ý quan tâm chăm sóc vùng kín của bản thân mỗi ngày.

Dung dịch vệ sinh phụ nữ EmHappy tự tin là sản phẩm đồng hành cùng với người tiêu dùng ở nhiều độ tuổi, đảm bảo chức năng làm sạch và bảo vệ vùng kín một cách an toàn và hiệu quả. Nhờ các thành phần tự nhiên là Vitamin E, Collagen và chiết xuất Hoa hồng, Cúc La mã, Trà xanh… EmHappy có khả năng góp phần giúp các bạn nữ ở trạng tự tin và thoải mái mỗi ngày.

Chuyên gia EmHappy/DS.Hương Giang

Có thể bạn quan tâm